
Nous rendrons visite à Alain Germond, aromathérapeute. Il nous fera découvrir ses plantes médicinales, hydrolats et macérations et on pourra prendre le temps de poser quelques questions.
Nous rendrons visite à Alain Germond, aromathérapeute. Il nous fera découvrir ses plantes médicinales, hydrolats et macérations et on pourra prendre le temps de poser quelques questions.
Ils sont 7 ou 8, ils ont plein d’instruments, plein d’allant, d’ enthousiasme et d’idées.
On pourra même manger quelques crêpes salées ou sucrées en buvant une bonne bière d’Émilie un peu avant le début du bal (20 H).
Associé un spectacle qui nous fait voyager et un repas du voyageur, voilà l'idée de REGAIN pour Contes et Rencontres 2023 le 18 février. Le spectacle commence à 18 h 30, il sera suivi du repas.
Les prix : 10 € spectacle, 10 € repas, 8 € adhérent repas, 8 € spectacle et 5 € spectacle enfant, 5 € repas.Merci de vous inscrire avant la limite du 15 février au 06 37 60 96 67
Pour le repas préparé par Jean-Michel et Lucile:
Au choix Plat thaïlandais – curry rouge végétarien au basilic cacahouète ou avec poulet
En dessert, gâteau italien : Sbrisolana (gâteau aux amandes)
Et pourquoi pas se rassembler autour d’un repas populaire en Turquie. On a été partant pour l’idée proposée par Jean-Michel et Lucile. Ils ont cherché des recettes de ce pays pour nous faire voyager, rêver et déguster… Des plats qu’on voudra probablement refaire à la maison, à la sauce cévenole et partager avec nos amis
On pourra choisir entre Tappus orugu (boulettes de viande d’agneau à la sauce au yaourt) et
Börek fromage-ortie et courge épicée)
En dessert Baklava accompagnée d’un Kaynar (infusion d’épices).
L’ambiance musicale orientale choisie par Boboundé
Quelques histoires de Nasreddine Odja racontées par 7 participants et enfin Samuel nous fait découvrir Yaili tambour de Turquie
La tyrolienne fonctionne…surtout pour les plus légers!
On se bouscule pour les délicieuses crêpes de Clémentineet c’est le moment du spectacle tellement drôle qu’il y plus que les gamins qui rient!
Et puis c’est l’heure du délicieux couscous préparé par Jean Michel et Lucile.
A l’initiative de la Mairie, cet évènement est organisé avec la participation de 3 associations locales dont REGAIN qui propose quelques chants avec la chorale Jacophonie et un temps de méditation animé par Pascale Lefebvre.
Un mot du maire
Commune de Ventalon en Cévennes
COMMUNIQUE
Avec la fin de la plupart des restrictions sanitaires et surtout le retour de la guerre en Europe, les commémorations du 8 Mai prennent cette année une tonalité particulière.
C’est pourquoi la commune de Ventalon en Cévennes et les associations « Du CéFéDé à la Voie Verte », « Epi de mains » et « le Foyer Rural Regain » se sont unies pour organiser une « Marche pour la Paix » à travers la commune le Dimanche 8 mai 2022.
Ainsi, après la commémoration officielle prévue à 9h00 devant la plaque du monument aux Morts à la mairie du Géripon, rendez-vous est donné à la population à l’Espinas à partir de 9h30 pour se rendre au départ de trois randonnées de difficultés différentes (L’une depuis Champdomergue, la seconde depuis le Col de Chalsio et la troisième depuis le Col de Banette).
Au retour à l’Espinas vers midi, les randonneurs seront accueillis en musique par le groupe swing « Muddy Bourbon ». Après le pique-nique tiré du sac pris en commun, le public sera invité à une méditation dans la châtaigneraie, puis chantera avec la chorale Jacophonie et écoutera encore les rythmes blues de Muddy Bourbon. D’autres surprises et animations sont prévues pour les jeunes et vieux durant l’après-midi.
Souhaitons que la météo soit de la partie pour que la population de Ventalon en Cévennes et des communes voisines puisse se réunir en ce dimanche de printemps pour dire ensemble leur attachement à la paix et à la fraternité.
Merci à l’engagement et au dévouement des bénévoles et salariés des associations pour l’organisation de cette manifestation.
Pour plus de renseignements, vous pouvez consulter les infos détaillées sur les sites de la commune et des associations :
ventalonencevennes.blogspot.fr champdomergue.fr /marchespourlapaix.htm lerelaisdelespinas.org
regainfoyerrural.com
et sur facebook
Mairie de Ventalon en Cévennes : 04 66 45 56 15 Epi de Mains : 07 83 66 32 35
Le rendez vous est à 18 h 30 pour un joyeux voyage dans l’imaginaire de notre conteuse Marie Bout.
On a fait salle comble ce soir là et l’accueil du public enthousiaste à cette conteuse hors norme et délicieusement fantaisiste!
Après le spectacle on a dégusté le pot au feu préparé par quelques cuisiniers de Regain.
Nous profitons du passage en Cévennes d’une jeune artiste peintre très compétente pour proposer à nos artistes en herbe un stage de 4 jours dans notre salle. Vous pouvez voir son site : maria-delacour.com
Maria, par des jeux d’expression individuels et collectifs, notamment autour du portrait, aide chacun à trouver sa forme d’expression et à « libérer le trait ».
Les enfants produiront des toiles qui seront exposées le samedi dans le Temple. Tout le monde pourra venir les admirer!!
Une jeune potière, Lucile, s’est installée à L’Ayrolles, hameau de St Frézal-de-Ventalon. Nous l’avons contactée pour savoir si elle serait prête à accueillir des enfants pour les initier à la poterie.
C’est décidé! les enfants viendront dès le mercredi 15 septembre dans son bel atelier « Fleur de carotte » à L’Ayrolle pour être en contact et s’amuser avec la terre, façonner, créer etc… pendant une heure et demi.
Pour y participer, il faudra s’inscrire dès la fin août et envoyer la fiche d’inscription à l’atelier ( 40 € pour le trimestre) avec la fiche d’adhésion (8 €) et le chèque de 48 € à Gérard Mermet Le Tour 48160 LE COLLET de dèze
Attention, il n’y a que 6 places. Faites savoir par courriel si vous êtes sur la liste regainfoyerrural@gmail.com
Pour plus d’informations ou des questions particulières, vous pouvez appeler Lucile au
06 34 98 70 28.
Descriptif du déroulement des ateliers
L’atelier poterie a pour vocation d’une part de permettre aux enfants de passer un bon moment, de découvrir peut-être quelque chose de nouveau, de leur permettre d’exprimer leur imaginaire en trois dimensions et de voir l’évolution d’une création en plusieurs étapes, d’autre part de développer leur habileté manuelle et leur patience au biais d’un matériau aussi malléable et riche de possibilités qu’exigeant, l’argile, et d’un sens souvent négligé, le toucher.Diverses techniques traditionnelles de poterie seront abordées (travail à la plaque, colombin, décor aux engobes…) tout en laissant une place à l’expression libre. Une sélection des pièces réalisées par l’enfant sera cuite à la fin de chaque trimestre, qu’il pourra ramener chez lui.
Des jardiniers anciens, des jardiniers en herbe et peut-être pas encore nés sont venus dans ce hameau abandonné et en cours de restauration sur St Andéol-de-Clerguemort.
Viktor et Maria nous accueillent et nous découvrons ce beau site en permaculture dans son sens le plus vertueux tel que Viktor nous le présente.
Beaux moments d’écoute des anciens qui avaient rêvé les Cévennes en s’y installant dans les années 70 et d’espoir que cela continue aujourd’hui
On réfléchit! L’atelier est mené par Mélanie
On se détend
On mange et on échange sur la pétamobile
On travaille encore
du 17 au 20 février, un stage a rassemblé 7 enfants qui ont eu la chance de découvrir différentes techniques et ce avec Manuela qui a une grande expérience professionnelle et beaucoup de talent.
Quelques photos en attendant la réalisation du livre
Allez faire un tour sur son site http://manuelaferry.com
Le déroulé du stage :
JOUR 1 Découverte des différentes possibilités de l’estampe et début de l’écriture d’une histoire collective-> Expérimentations autour de l’estampe: rencontre avec les matériaux (tetrapak, rhénalon, carton, gomme, etc), les outils (rouleaux, pointes, encres, presse taille-douce), les techniques (pointe sèche, tampons, monotype, gaufrage), et découverte des processus d’encrage et d’impression.-> Réalisation de premières images à partir des thèmes PAYSAGE / VERBES D’ACTIONS / PERSONNAGES-> Jeux d’écriture inspirés des premières images, cadavres exquis, tirages de cartes, etc, pour esquisser les prémices d’une histoire, d’un conte inventé collectivement
JOUR 2 Fin de l’écriture du conte et réflexion autour de la forme du livre collectif-> L’histoire prend forme (personnages, contexte, péripéties, rebondissements, fin). Écriture par petits groupes, toujours grâce à des procédés ludiques-> Réalisation d’une petite maquette du livre à illustrer (quelle image pour quelle partie du texte, quel format, etc)
JOURS 3 & 4 Réalisation des illustrations du texte collectif, assemblage et reliure du livre
Des temps de pause ponctueront le stage tout du long, pour permettre aux enfants de s’aérer et de jouer, et également des temps de recentration sur soi avec exercices de respiration et détente du corps.
C’est LA sortie de rentrée de Regain, c’est pour bientôt (vendredi 11 septembre), c’est dans le cadre des 50 ans du PNC, c’est avec Noëlle, c’est sur inscription et ça s’appelle :
Philippe et Cécile donnent vie à des jardins abandonnés depuis 80 ans sur la commune de St Hilaire. Ils nous font part de leur expérience.
Après un rendez vous pour co-voiturer, nous descendons la piste sur environ 1 km et quelques épingles à cheveu bien serrées,et nous y voilà, à Valbone. Philippe et Cécile nous accueillent, tout sourire, avec café, boissons et gâteaux maison.
Originaires de Gironde, après avoir travaillé 12 ans en Charente, puis revenus au bercail en Gironde pendant 10 ans, ils ont décidé de changer de vie et de faire revivre ce mas abandonné en Cévennes. En 4 ans, ils ont refait le toit, une maison en bois provisoire, leur habitation dans cette grande bâtisse, amené l’eau, défriché, semé avec ardeur et passion. Ils utilisent 3 Kw en photovoltaïque et c’est tout.
Nous partons visiter la propriété, en commençant par la serre qui a abrité tous les plants et héberge des plants de tomates appétissantes…
Repiqués en plein champ, les plants sont magnifiques
Les cultures de maraîchage et fruits rouges sont sur 3000 m2 de grandes…et moins grandes terrasses .
La terre est bonne, profitant du limon du grand valat, petite rivière à proximité des terres. Tout pousse à merveille : salades, carottes, pommes de terre, poivrons, aubergines, amour en cage, oignon, ail et fraises…
Chaque semaine Philippe vend les légumes en frais sur le marché à St Hilaire, au Collet, à St Privat. Cécile a tant à faire à Valbone, aussi pour son plaisir, qu’elle préfère y consacrer tout son temps.
Beaux moments d’échange enrichissant de l’expérience de personnes passionnées !
Bon courage à vous deux et à bientôt!
Pour la première sortie, Samuel et Nathalie nous accueillent aux Cabannes et nous parlent de leur jardin et de leurs nouvelles expérimentations dont la gestion de l’eau via la permaculture… et de tous les autres intérêts d’un jardin en mode permacole !
Nous étions 10 personnes contentes d’apprendre encore et encore des petites techniques de jardinage. Le jardin, comme toujours est déjà très avancé.
La totalité du jardin est en buttes fabriquées avec la terre des allées, enrichies de fumier et paillées avec différents matériaux trouvés sur place.
Le paillage avec des fougères ?
« les anciens disent que ce n’est pas une bonne chose ». Samuel nous enseigne que la fougère a la même potentialité que les autres plantes à fixer le calcium mais on sait qu’ elle contient du cyanure, mais 7 fois plus d’azote et 5 fois plus de potasse que du fumier de vache!!
Pailler avec du B.R.F.?
Samuel avait fait un essai de pailler des sols avec du B.R.F enfoui en novembre. Les salades au printemps étaient minuscules et belles… en juin! Un peu tard! Cela s’explique parce que les champignons ont besoin d’azote pour décomposer le bois et le processus est long, notamment pour le châtaignier à cause du tanin.
Les plantes spontanées au jardin. On peut profiter des épinards sauvages ou chénopodes et aussi des amarantes qui poussent si vite et si bonnes en poêlées en leur accordant un espace.
Samuel passe beaucoup de temps à observer sa mare peuplée de nombreuses grenouilles, entre autre, qui sont des bonnes compagnes du jardin en le débarrassant de nombreux insectes indésirables.
Puis nous nous arrêtons sur la terrasse recouverte de pommes de terre et de courges entourée de belles fleurs, des arctotis venusta, des sauges sclarées et autre, avant d’entrer dans la nouvelle serre qui a pratiquement doublé de volume depuis l’an dernier!
Ambiance équatoriale! Tout y est exubérant! On découvre des nouvelles variétés de salade : la mizuna au goût de moutarde, la cressonnette du Maroc qui repousse sans arrêt, des énormes laitues carmen . Cette année Samuel s’essaye à la patate douce. Il suffit de mettre le plant dans l’eau, puis il fait des racines et aussi des petites pousses que l’on repique et que l’on bute avant de récolter.
Cette année, comme les bourdons ont tardé à pénétrer dans la serre, Samuel a fécondé ses courgettes en prenant une fleur mâle dont il ne garde que les étamines…
Avec ce petit pinceau il dépose le pollen sur le pistil des fleurs femelles.
Il nous montre aussi ce nouveau prédateur qui va proliférer et s’attaquer aux tomates et aux haricots : LA PUNAISE PONCTUEE, reconnaissable à ses 3 points blancs sur le dos qui serait originaire d’Ethiopie.
Soyons patients, un jour la nature retrouva un équilibre…et nous aussi!
Nous nous voyons obligés pour cause de météo peu clémente annoncée de reporter nos échanges jardiniers !
Ce sera à la même heure aux mêmes conditions mais le 21 mai 2020.
Regain a obtenu l’autorisation de mener à bien ses échanges jardiniers mais attention :
ce sera DEHORS devant la salle, en respectant les consignes sanitaires et, CQFD seulement s’il fait beau : surveillez la météo !
Pour nos autres activités
Regain les reporte au mois de septembre sous de meilleurs auspices afin d’assurer de bonnes conditions d’accueil à ses usagers.
et la sortie bota du mois… … sera virtuelle !
🌳 Pour ce 20 mars 2020 premier jour du printemps ☘ il devait y avoir une sortie bota mais un virus en a décidé autrement donc pour garder le rythme, Noëlle a proposé ce voyage vers de vieilles forêts.
👨🚀 Mais ne nous laissons pas abattre, Regain en a sous le pied et garde en réserve un joli projet pour la rentrée post-confinement. Si nous sommes à nouveau lâchés dans la nature, avec nos potagers si bien bichonnés à garnir, re-garnir ou dé-garnir Regain a tout prévu :
🌺 En attendant, restons plan(t)plan(t) et allons voir, si la rose et autres végétaux ont quelques attraits que nous ignorons avec cette encyclopédie.
🌰 Pour les plus jeunes et ceux qui ont une âme d’enfant voici une petite vidéo inter-active aux multiples surprises, suffit de planter une graine.
Après le fil du jeudi, les chants du mardi, le re-jeudi pointe son nez
… voui c’est le retour du jeudi !
Vos intervenants favoris pensent à vous, voici quelques nouvelles de leur part.
Bot’actualité
Le printemps pointe son nez et Noëlle nous informe de la possibilité de faire de la bota depuis chez soi grâce à la réouverture du MOOC bota de TelaBotanica.
Yog’actualité
Pascale pense à vous pratiquant(e)s assidu(e)s et vous fait parvenir ce mantra pour chanter.
Ainsi que quelques images du stage de yoga à Gourdouze
Tout en souplesse et en fraîcheur, nos joyeux participants sont revenus tout pimpants.
Et pour finir quelques pages pointées sur le ouèb de la part de votre salariée :
🧻Mine de rien et pointe de feutre certains savent s’occuper avec une simple feuille de papier ! Êtes- vous plutôt origami ou dentelle ?
🌅Pour changer d’air, voyez en temps réel le plus tardif coucher de soleil de la France métropolitaine : celui de la pointe du raz
Sou barco – chant portugais
Un païs
A montagnera (extrait)
One of us cannot be wrong de Léonard Cohen
Regrets
C’est jeudi et on ne perd pas le fil. Voici votre sélection ouèbi-hebdomadaires brodée au petit point.
❗ Comme vous le savez, beaucoup de personnes partagent des patrons de masques pour ceux et celles qui se sentiraient une âme de cousette. Mais prenez toutefois le temps de lire cet article afin de bien comprendre dans quelles limites cette initiative est intéressante et ne pas vous mettre en danger. Vos talents en couture peuvent aussi aider d’une autre manière, en confectionnant des blouses pour le personnel hospitalier.
🤨 Pour signaler un problème avec une entreprise c’est simple comme un coup de fil, voici un nouveau site mis en place par le service public pour vous aider. A ranger dans sa boîte à outil numérique.
🦕Ne perdons pas le fil du temps, voici le vivant dans toute sa diversité à dérouler sans modération. C’est en anglais (et en latin) donc pour ceux qui ont du mal avec la langue un bon outil de traduction.
📓 De fil en aiguille vous avez vidé votre stock de lecture ? Pas de panique, voici de quoi le renouveler pour un loooooonnnngg moment ! Ça c’est mon choix pour vous.
🥴 Enfin pour vous donner du fil à retordre, des énigmes pour tous les âges, les goûts et les douleurs (cérébrales)
📽 Finissons sur le fil avec un petit film d’animation … et un autre à (re)découvrir !
A tout bientôt.
Me revoilà chers adhérents (et les autres aussi) avec quelques pépites numériques à vous soumettre, du fond, de la forme et du n’importe quoi glanés par votre serviteuse depuis maintes années. Aujourd’hui voyageons un peu …
👨🏫 Pour démarrer, un peu de sérieux et de hauteur : pour ceux qui ne le connaissent déjà géoportail est un site qui vous permet d’avoir accès aux vues satellites et cartographiques du territoire. Ici votre commune vue par Cassini par exemple
💫Pour aller plus loin, une magnifique mosaïque de photos de la galaxie d’Andromède prises par Hubble, du moins une petite bande de 48000 années-lumières environ (soit 454115000000000000 km et des brouettes). C’est la plus précise qui existe, chaque point lumineux est une étoile : allez-y zoomez !
🦅 Pour y voir de plus près, voici pour vous la vie en temps réel d’un nid de Balbuzards pêcheurs tout juste rentrés de voyage, attention c’est addictif et ça vaut bien une chaîne télé consacrée au feu de cheminée !
🎼 Tout pour la musique ! Votre confinement à besoin d’une bande-son, vous trouverez ici la radio ouèb de vos rêves : des perles, des morceaux incongrus, des auteurs farfelus et des classiques. Laissez-votre esprit vagabonder au gré des sillons. Choisi pour vous par mes soins, Ginette Garcin.
👪 Pour voyager en famille sans bouger du salon : tous les sites classés à l’UNESCO.
Et pour le fun, ceux-là ont eu leur Bach avec succès !
Votre salariée préférée ne vous oublie pas !
Si vous avez déjà exploré la totalité des sites que je vous ai indiqué et résolu l’énigme la plus difficile du monde, outre le fait que vous soyez incontestablement des génies (et j’ai peu de doutes à ce sujet) vous êtes aussi gourmands voir voraces !
Pas sur que ma boîte à malice numérique suffise à vous distraire …
Mais allons- y gaiement 😃 du plus sérieux au plus léger, quelques liens :
👮♂️ Vous passez du temps sur le World Wild Web et les dangers vous guettent. Voici un lien à garder dans votre boîte à outil numérique pour vous aider en cas d’arnaque ou d’attaque.
🕵️♀️ Vous passez du temps sur le net et voulez trier le bon grain de l’ivraie en ces temps de confinement, ce site est fait pour vous
👨💻 Vive les maths appliquées aux épidémies !
⚽ Pour ceux qui ont suivi les ateliers de gym cérébrale (et les autres) quelques petits jeux pour faire travailler votre muscle de la tête.
👽 Extraordinaires et extraterrestres, « Ils » sont parmi nous … à contempler sans modération (j’ai un faible pour les siphonophores)
🍰 Et vous prendrez bien une part de gâteau pour digérer tout ça 😉 (il s’agit ici d’une machine de Rube Goldberg, vous aussi vous pouvez créer la votre)
A bientôt pour de prochaines aventures ouèbesques.
Bien que nos chers adhérents soient des gens par nature très actifs et qu’ils n’auront aucun mal à s’occuper par ces temps de confinement, voici une sélection d’idées pour passer le temps via le net :
Voilà pour commencer ! 😁
🤔Hum ….
Et vraiment si vous vous ennuyez : L’énigme la plus difficile du monde du logicien George Boolos,
« Derrière trois personnages A, B et C se cachent les dieux Vrai, Faux et Aléatoire. Vrai répond toujours la vérité, Faux répond toujours le contraire de la vérité, et Aléatoire choisit ses réponses au hasard. Votre tâche est de dévoiler les identités de A, B et C en posant uniquement trois questions dont la réponse est vrai ou faux. Les dieux comprennent le français mais ils répondront à vos questions dans leur propre langue, c’est-à-dire par da et ja. Vous ne savez pas à quoi ces réponses correspondent. »
Boolos ajoute les clarifications suivantes1 :
D’une façon plus générale, ici les infos et l’actualité au sujet du Covid19 sur le site du gouvernement.
Et ici l’attestation de déplacement à avoir sur soi.
Mais reporté au 10 octobre 2020, nous vous tiendrons informés !
Le programme
A 15h00, accueil des enfants, tout déguisement est fortement encouragé !
Il y aura des crêpes goûter, un temps maquillage également.
De 16 h à 17 h Grand Spectacle pour Petits ET Grands !!! venez les découvrir en famille, c’est une exclusivité exclusive … ou presque. Une participation financière vous sera demandée en fin de spectacle.
Un aperçu de leur talent ICI et de leur travail LA
A 17h00 activité pour les enfants : peinture sur totem, musique, maquillage….
Et pour finir, à 18h00 crêpes salé sucré …
Tout ça se déroulera sans souci à la salle Regain,
LD Le Temple, 48240 Ventalon en Cévennes.
C’est à 30 min de Vialas, 30 min du Pont de Montvert et 30 min du Collet de Dèze
bref c’est LA !
Ce joli après-midi vous est proposé par le Foyer Rural Regain
et
l’Association de Parents d’ Elèves « Les Abrits ».
Et c’est avec le soutient de :
Julie Hugon
🍂Bonjour🍃
🌿La prochaine sortie ce sera le 21 février !🌰
🍂Le RDV c’est à 9h15 sur le parking de l’Espinas.🍁
🌱Pour le thème vous aurez deviné :
🌴
🌴
(* étymologie venue du néerlandais ancien ; » Bouquin… doit sa signification de livre à l’usage particulier que l’ont faisait de l’écorce de hêtre … » – bibl. D.H.L.F p. 262)
C’est ce que nous ferons ce vendredi lors de notre prochain échange botanique.
Il fera grand soleil …
Nous irons un peu après la Croix de Berthel. Évitez les escarpins, la voie forestière sera peut-être encore un peu boueuse.
Si vous avez des ouvrages sur les arbres, n’hésitez pas à les apporter.
Si vous avez des textes dont l’arbre est le sujet, partagez avec nous ! Il y aura une pause prévue pour ça !
Pour plus d’infos contacter Noëlle et suivez le blog !
🧩
Carine Graux, psychologue-clinicienne spécialisée dans la relation enfant/adulte est déjà venu à notre rencontre et cette nouvelle projection permettra de continuer les échanges sur le sujet de la parentalité.
Nos activités régulières reprennent
🎶 La chorale avec Jacques tous les mercredis de 18h30 à 20h30 (Attention ! On a glissé en horaire d’hiver) à partir du 8 janvier 2020.
👘 Le yoga avec Pascale, de 18 h à 20 h tous les jeudis reprend le 9 janvier 2020.
🎋 La botanique avec Noëlle, une sortie par mois à la découverte de la flore locale … a prochaine c’est le 17 janvier 2020 bientôt plus d’infos !
Des activités et des soirées à thème
📽 Cinéco est toujours avec nous ; la première séance ce sera le 10 janvier 2020 avec « Perdrix »
🕺🚶♀️ Le 25 janvier 2020 à 17h ce sera notre premier ciné-rencontre 2020 autour du film « L’arbre de l’enfance » avec Carine Graux pour animer le temps de parole. A venir une seconde ciné-rencontre avec Carine, bientôt plus d’info !
🎭 Les enfants se verront proposer un stage de théâtre du 10 au 14 février avec le Théâtre Clandestin. Bientôt plus d’infos.
🧚♀️ Contes et rencontres le 28 février 2020 grâce aux Foyers Ruraux avec Olivier Ponsot voyez ici toute la programmation du festival
🎪 Un spectacle familial en partenariat avec l’association des parents d’élèves des Abrits « Les bonimenteurs » le 28 mars 2020 ils sont beaux, ils sont locaux et ils sont rigolos : par là une courte vidéo.
Des infos locales
Avicenne, les permanences médico-sociales reprennent. Pour le secteur elles ont lieu à St Privat de Vallongue : l’agenda est par là.
Des demandes de Regain
🐣🐥🐓 Le Pak’à ça s’anticipe alors si l’envie vous prend d’accueillir chez vous cet évènement n’hésitez pas à le faire savoir !
🌼 Les visites de jardin en 2020 ce serait bien ! Un jardin de professionnel ou d’amateur vous a tapé dans l’oeil, vous souhaitez vous initier à une technique ou une autre, vous voulez piquer et repiquer des plans et des idées : Regain est en pleine récolte de propositions.
🎆
Voilà, ça c’est ce qui est bien en place, d’autres projets s’agitent sous nos chapeaux mais ne sont pas encore assez mûrs pour être exposés.
Et si jamais vous avez du temps, des envies, des remarques n’hésitez pas à adhérer, proposer, nous écrire
🎇
Voici le planning Avicenne pour les deux mois à venir pour le secteur
Cette conférence du 4 novembre sera suivie de cinq séances d’entrainement qui se dérouleront à la salle du Foyer Rural Regain. C’est l’association Brain’up qui propose ce projet. Le thème :
« Gymnastique cérébrale – Travailler sa mémoire tout en prenant plaisir »
Exercices, conseils et techniques pour stimuler la mémoire et les fonctions cognitives associées, les séances sont animées par un(e) (neuro)psychologue
Attention ces séances bien que gratuites sont sur inscription ! La conférence est ouverte à tous.
Ce sera le 18 et le 25 novembre puis les 2, 9 et 16 décembre, de 18h à 20h.
Si vous êtes intéressés et que vous souhaitez obtenir de plus amples informations, demandez le programme !
Ecrivez une petite bafouille à Laurence à l’adresse mail de l’association et vous recevrez un document numérique qui vous dira tout ! Vous pouvez aussi passer consulter les affichages papier à la salle Regain lors de vos activités préférées. Ensuite vous n’aurez plus qu’à vous inscrire via le mail ou le téléphone (nous n’acceptons plus les pigeons voyageurs, ils nous coûtent trop cher en petits pois).
Si vous connaissez des personnes de la commune susceptibles d’être intéressées mais n’ayant pas d’accès numérique vous pouvez aussi les informées. Des dépliants et des affiches sont tenus à la disposition des adhérents sur simple demande.
Nos vaillants cévenols sont sur le dos d’une baleine…en pierre!
et la soirée chansons
Avant notre concert, quelques uns et z’unes vont pousser la chansonnette avec les musicos.
Florent nous a trouvé des places pour faire une visite de la baie et du Saguenay en zodiak avec Cécile, une guide venue de Normandie et installée ici depuis 4 ans. Elle adore l’hiver ici quand la rivière est gelée à plusieurs mètres de profondeur (3 à 14)et que tout est recouvert de neige dans cet environnement minéral grandiose.
Au souper tous ensemble chez Jean – Guy en compagnie de Jean Bergeron et Rémi Noël
Jean-Guy et sa soeur Janine (et aussi leur soeur Michèle) nous ont accueilli et préparé le repas généreusement chaque jour.
dans l’immense église en bois de Petit Saguenay
Ginette, elle est le chauffeur de la chorale, enthousiaste et suivie de tous les choristes et de deux excellentes accompagnatrices au violon et piano.
Notre choeur, petit, mais très apprécié du public québécois (120 personnes)!
Dernier repas ensemble, suivi d’une soirée chant, guitare et accordéon
Aurevoir et merci aux habitants de petit Saguenay, à nos chambreux attentionnés, à notre organisateur Jean et à nos accompagnateurs, on vous attend dans les Cévennes!
Traversée du Saguenay sur le ferry
Guy nous accompagne, pour notre grand plaisir!
C’est le jour où tout les Jacophonistes voient des baleines, baleines à bosse et marsouins entre autre! On est sacrément chanceux, nous autres!
Un peu de vent et de pluie ce jour pour nous mettre dans l’ambiance et en savoir plus sur les merveilleuses baleines au Cap de Bon désir!
Et… pour finir notre expédition en beauté, on mange et on participe au karaoké dans un petit restau sympa à Tadoussac!
La gagne charge la valise du char et monte dans nos nos belles limousines; nos chauffeurs, Didier et Jacques, nous emmènent à Québec, plus ou mois réveillés, plus ou moins rêves éveillés…dans les beaux paysages de l’été indien jusqu’à Québec où on déambule avant de remonter dans l’avion.
cherchez le béluga dans le ciel!
Elias Cote, conteur local nous fait decouvrir le fjord et nous partons avec le bus de transport scolaire…pas dans les normes francaises…
Le bus nous emmene jusqu`a La Anse de Petit Saguenay, LE QUAI
Elias nous parle du village et surtout de son grand pere qui lui a fait aimer son pays
Et l’apres midi… c’est Charles, animateur Nature, qui nous guide a travers le ‘Parcours Racine’ concu a l’occasion du 100e anniversaire de Petit Saguenay.
Les habitants d’ici aiment se souvenir des Esprits du lieu : l’Esprit de la Terre, l’Esprit du Feu, l’Esprit de la Foret et, bien sur, l’Esprit du Fjord
Comme nous sommes tous tres connectes, nous avons eu la chance et l’honneur de les rencontrer sous un arbre, dans une clairiere, sur une plage ou pres de l’ancien campement…
Et au détour d’une dune (dune-dune ?), l’Esprit de la Rencontre nous invite a entonner un sympathique ‘Halleluia’ en version francaise devant la baie magnifique de l’Anse Saint Etienne.
Apres un arret a La Malbaie pour se restaurer, on arrive a 14 h a Petit Saguenay, accueillis a bras ouverts par une dizaine de personnes, joyeuses et enthousiastes. Jean Bergeron qui a tout organise nous souhaite la bienvenue.
Apres une bonne heure de premiere rencontre, nous rejoignions nos hebergements. 4 habitants nous hebergent dont Jean Guy chez qui nous prendrons les repas tous ensemble.
Jour 1 (dit le jour le plus long)
Mardi 17 septembre Marseille – Montreal – Quebec
Nous embarquons tous les douze…. mais pour combien de temps ? …
…. un petit problème douanier !!!
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Et c’est reparti pour une nouvelle aventure avec le Théâtre Clandestin ! Toutes les infos sont là !
Le Foyer Rural Regain propose pour la quatrième année consécutive un stage théâtre animé par le Théâtre Clandestin pour une semaine pendant les vacances de la Toussaint. Il s’agit là de proposer un vrai moment de jeu.
Un moment aussi pour favoriser l’épanouissement de l’enfant à la découverte de son corps, de l’espace, de sa voix…
Développer sa créativité, son imagination. L’aider à apprendre à s’exprimer, à écouter et entendre les autres. Tout cela sous forme de jeu et toujours dans le plaisir.
La priorité pour nous réside dans le fait de mettre l’enfant et le groupe au centre du stage en position d’acteur et de décideur. Dans une ambiance de troupe, élaborer un spectacle de A à Z, l’histoire, l’affiche, les costumes…
Pour chaque stage nous proposons une thématique de départ et pour celui ci nous travaillerons à partir de cartes de jeu, des cartes créatives pour inventer des histoires et les mettre en scène.
Le stage sera encadré par deux professionnels du spectacle, Cyril Djalmit qui est agréé par le Ministère de la Culture et Isabelle Defosse, comédienne Belge qui depuis 1993 encadre de nombreux cours en direction du jeune public.
À l’issue du stage une restitution sous forme de spectacle sera proposée, devant un public, avec décors, costumes et lumières, le but étant de proposer aux enfants de jouer dans des conditions quasi professionnelles.
Détails pratiques:
Le stage est ouvert aux enfants de 6 à 13 ans.
Il se déroulera du 21 au 25 OCTOBRE 2019.
Présentation du travail de la semaine le 25 octobre 2019 à 15h
Le lieu : LE TEMPLE 48240 St Frézal de Ventalon.
Les horaires: 10h30 – 16h30.
(Les enfants ont la possibilité de pique niquer avec les intervenants, conseillé pour l’esprit de groupe.)
Tarif: 85 € la semaine + 8€ Adhésion Foyers Ruraux
Prévoir une tenue décontractée.
Le stage est limité à 12 places.
Renseignements et Inscriptions :
Laurence: 04 66 45 03 07
Julie: 06 37 60 96 67
Ou par mail : regainfoyerrural@gmail.com
Saison 2019-2020 Regain c’est reparti !
Pour ce premier trimestre beaucoup de projets et d’activités au programme de Regain et un blog qui prend un nouveau départ.
Nos activités régulières reprennent :
🎶 La chorale avec Jacques tous les mercredis de 19h à 21h à partir du 11 septembre 2019
Les participants de l’an passé nous feront vivre par procuration sur le blog de Regain leur voyage au Québec pour le centenaire de Petit-Saguenay, du 17 au 26 septembre.
👘 Le yoga avec Pascale, de 18 h à 20 h tous les jeudis à partir du 19 septembre.
🎋La botanique avec Noëlle, une sortie par mois à la découverte de la flore locale … bientôt plus d’infos !
Des activités et des soirées à thème :
📽 Cinéco est toujours avec nous ; la première séance ce sera le 13 septembre… avec « Dieu existe, son nom est Petrunya »
🎭Les enfants se verront proposer un stage de théâtre du 21 au 25 octobre avec le Théâtre Clandestin. Bientôt plus d’infos !
🤯Une nouveauté pour ce premier trimestre : une conférence et cinq séances de gym cérébrale de mi novembre à mi décembre, c’est gratuit ! Les séances se font uniquement sur inscription, 15 places maxi et plus d’info sur le site ici → www.brainup.fr
🤔Dans le cadre des Automnales une soirée débat aura lieu le 15 novembre 2019.
🎈 Les trente ans de Regain, pour ceux qui veulent amener leurs souvenirs c’est soirée à la salle avec musique et picorages à gogo. Ce sera le 24 novembre fête d’anniversaire avec gâteau !
Voilà, ça c’est ce qui est bien en place, d’autres projets s’agitent sous nos chapeaux mais ne sont pas encore assez mûrs pour être exposés.
Et si jamais vous avez du temps, des envies, des remarques n’hésitez pas à adhérer, proposer, nous écrire 😀
Les 2 concerts de Jacophonie ont reçu une belle reconnaissance du public nombreux, enthousiaste, chaleureux et généreux, étonné de la qualité des chants harmonisés par notre chef de choeur et de l’énergie procurée par l’ensemble du groupe. Accueillis par Pascal Marchelidon, maire de St-Privat, dans la belle petite église sur les Hauts de St Privat, nous avons partagé avec le public le buffet offert.
Dans la toute petite et plaisante église de St Andéol, nos spectateurs étaient venus à pied, à vélo et en voiture du Collet, St Michel, St Hilaire et de Ventalon en Cévennes. Le plaisir a été également partagé et REGAIN a offert un petit apéro en fin de concert.
Dominique nous présente son jardin plein de fantaisies et en accord avec ses principes, à savoir : limiter les intrants, limiter les déplacements et donc récupérer sur place tout ce qui va être utilisé. Cela aura également comme conséquence de recycler les matériaux .
Nous sommes charmés d’entrée par la magnifique calade qu’elle a réalisée avec des petites pierres plates de schiste disposées sur champ, sur un petit lit de sable stabilisé avec un peu de chaux, en y insérant des formes encerclées évoquant le soleil, la terre, l’air et l’eau. Cette calade intègre un béal qui permet l’évacuation de l’eau sans éroder le sol.
Pour réutiliser les pierres elle réalise des gabions. Mais késako? C’est un mur qui est réalisé avec des petites pierres contenues dans des grillages.
Dessin de Julien
Au bout du jardin, un dôme d’observation (animaux, nature,étoiles) est en cours de réalisation.
On passe devant le poulailler et nous voilà dans le jardin au fameux compost des Templiers. Des beaux plants de tomates, des choux, aubergines poussent sans jamais être arrosés. On constate que le sol est à la fois recouvert, souple et humide en profondeur.
ET comment fait-on ce compost?
Dès le printemps, on taille les petites branches d’arbres, d’arbustes (chez Dominique : saules, noisetiers, frênes, vignes…) et on utilise celles de max 1 cm de diamètre que l’on met à tremper 24 heures dans un bac. On les sort pour les empiler, on tasse bien et on refait cette manipulation à loisir, du printemps à l’automne. On change l’eau du bac quand l’odeur devient désagréable, en la versant sur le tas en préparation ou sur d’autres composts pour les humidifier et les enrichir de cet « extrait fermenté de feuilles »
Au début de l’hiver, on carde le tas primaire et on réalise à l’emplacement du jardin une pyramide sans tasser dans les proportions : 2, 2 mètres de diamètre à la base X 1,60 mètre de haut au centre du cercle, cela ressemble à un tipi. On la protège avec des genêts pour protéger du dessèchement. Et on attend 90 jours.
Au printemps suivant, donc 3 mois plus tard, on défait le tas et on l’étale sur la couche de l’année précédente sur une épaisseur d’au minimum 7 cm (20 c’est mieux). L’humus créé tombera dans les couches inférieures et les brindilles sèches non décomposées qui se constituaient la couche superficielle de la pyramide resteront à la surface du compost où elles forment un paillage protecteur. Les racines des plants vont s’étirer petit-à-petit pour aller chercher l’humidité dans les couches inférieures de la masse de compost, c’est pourquoi on ne doit pas arroser le compost même par période de fortes chaleurs.
En plus du fait que aucun arrosage n’est nécessaire, on peut remettre les mêmes cultures et il n’y aura aucune maladie.
Nous terminons la visite par un petit jardin de simples délimité par des végétaux vivants tressés, en plessis.
Conquis par cette découverte, on mettra immédiatement en pratique, chacun dans son jardin.
Lucile, notre potière de L’Ayrolles, qui entre autre anime l’atelier de poterie pour enfant tous les mercredis, propose de nous accompagner dans la création d’oyas avec la technique du colombin. On aura chacun à disposition une quantité de terre pour faire un grand ou 2 plus petits oyats en forme d’amphore avec leur couvercle. Par la suite, elle cuira nos pièces et nous les récupèrerons pour les enterrer dans nos jardins près de plantes de notre choix dans un endroit pas facile à arroser par exemple. Ce sera une journée d’échanges et de plaisir créatif. Pique-nique à midi avec des choses à partager. On a des assiettes et couverts sur place, si besoin.
Pour s’inscrire ou pour avoir des précisions, envoyez un SMS à Lucile qui n’est pas toujours disponible en direct : 06 34 98 70 28
Coût : 30 € ou 25 € adhérent foyers ruraux
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